Я заболела гриппом

Posted by

Грипп и простуда: 10 мифов

Вашему вниманию предлагаются 10 самых распространенных заблуждений о гриппе и простуде. Узнайте больше об этих заболеваниях.

1. Простуда и грипп из-за холода

Сегодня большинству людей уже известно, что простуда и грипп относятся к ОРВИ – острым респираторным вирусным инфекциям.

Оглавление:

Другими словами, вызвать грипп может только вирус. Простуда также в подавляющем большинстве случаев вызывается различными вирусами, редко – бактериями, и холод здесь не причем.

В то же время переохлаждение может выступать в роли фактора, способствующего снижению иммунной защиты, что повышает вероятность простуды.

2. От прививки можно заболеть гриппом
Это ошибочное мнение. Заболеть гриппом от прививок невозможно, поскольку вакцины содержат инактивированные вирусы либо отдельные компоненты вирусов, что никак не может стать причиной развития гриппа. Вместе с тем, после прививки возможны слабые симптомы, напоминающие грипп, однако это не является заболеванием, а лишь реакцией организма, которая быстро проходит.
3. Простуда и витамин С

Большинство из нас полагает, что витамин С помогает побороть простуду. На самом деле, на сегодняшний день нет никаких доказательств целесообразности приема витамина С в больших дозах во время простуды. Он не вредит, но и пользы от него при гриппе или простуде нет никакой.

4. Простудой и гриппом болеют осенью и зимой

Действительно, по статистике пик заболеваемости простудами и гриппом приходится именно на позднюю осень и зиму. Однако это отнюдь не из-за низкой температуры воздуха. Как известно, вирусы гриппа и простуды циркулируют круглый год. На самом деле причиной того, что мы чаще всего болеем именно зимой, является тот факт, что в это время мы больше времени проводим в закрытых помещениях, где концентрация циркулирующих вирусов намного выше. Более того, в середине осени начинается отопительный сезон, что делает воздух в жилых помещениях сухим. Из-за этого пересушиваются слизистые оболочки носовой полости, что только облегчает попадание вирусов в верхние дыхательные пути.

5. Простуда может перейти в грипп

Это невозможно, поскольку грипп и простуда вызываются разными группами вирусов. Если человек заболевает гриппом, это значит, что он инфицирован вирусом гриппа. Простуда также в подавляющем большинстве случаев вызывается вирусами, относящимися к другим группам. Иногда отличить грипп от простуды бывает довольно сложно. Обычно грипп протекает сложнее простуды, и характеризуется такими симптомами как жар, ломота в теле, потеря аппетита, сухой кашель и сильная утомляемость.

6. Грипп не является опасным заболеванием

В большинстве случаев грипп действительно не представляет опасности организму, при условии адекватного лечения. Однако не так страшен грипп, как его последствия. Так, грипп может осложниться пневмонией, бронхитом, а также обострить имеющиеся хронические заболевания, например, болезни сердца или астму. Особенно опасными осложнения гриппа могут быть для детей до 5 лет, пожилых людей, беременных женщин и лиц с хроническими заболеваниями.

7. Простуда, грипп и антибиотики

Лечение антибиотиками гриппа или простуды нецелесообразно, поскольку антибиотики применяются для лечения бактериальных заболеваний, в то время как грипп – это вирусное заболевание. Антибиотики могут быть назначенными в случае присоединения бактериальной инфекции, например, при осложнении гриппа пневмонией. Однако такое лечение должно проводиться строго под присмотром врача

8. Во время простуды и гриппа нельзя мыться
Это распространенное мнение, которое лишено всякого смысла. Отказываться от душа или ванны во время просуды совершенно ни к чему. Более того, регулярное купание позволяет коже постоянно оставаться чистой и лучше выводить токсины, концентрация которых во время гриппа или простуды резко возрастает.
9. Если переболеть гриппом, то появляется иммунитет

Иммунитет вырабатывается к определенному штамму вируса, однако человек может заразиться другим штаммом вируса, что приведет к заболеванию.

10. Простуду можно вылечить алкоголем

Это одно из самых распространенных заблуждений. На самом деле алкоголь не оказывает никакого терапевтического эффекта. Более того, алкоголь способствует обезвоживанию организма, а также замедляет реакции организма, что ослабляет его способность бороться с патогенными возбудителями. Также употребление алкоголя является противопоказанием к приему некоторых жаропонижающих средств (Терафлю, Колдрекс, Флюколд и т.д.)

Инструкции к лекарствам

Комментарии

Войти с помощью:

Войти с помощью:

Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления. Описанные методы диагностики, лечения, рецепты народной медицины и т.д. самостоятельно использовать не рекомендуется. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

Источник: http://www.likar.info/gripp-i-prostuda/articlegripp-i-prostuda-11-mifov/

Что делать при гриппе

Эпидемия гриппа возникает в России каждый год, временно лишая работоспособности большое количество людей. Но, несмотря на распространенность патологии, каждый раз сталкиваясь с диагнозом, многие люди недоумевают: что делать, если заболел гриппом?

Поэтому каждому человеку будет полезно иметь памятку: как поступать при гриппе можно и нужно, а что делать при гриппе категорически нельзя.

Профилактика

Многие врачи любят шутить, что лучшее лечение – это профилактика, и резонность этой мысли сложно оспорить. Полностью оградить себя от риска заболевания невозможно, но существуют действенные способы профилактики, так же, как и существуют распространенные мифы о том, как оградить себя о болезни.

Что нужно делать для профилактики?

  1. Один из наиболее действенных способов избежать заболевания –прививка. Вакцинация сегодня доступна каждому желающему человеку, она снижает риск заболевания на 80-90%, что очень актуально, если человек в период эпидемии вынужден находиться среди людей, например, по долгу службы.

Вакцинация противопоказана людям с патологиями иммунной системы, поэтому перед тем, как делать прививку, нужно посетить лечащего врача.

  • Грипп – инфекция, которая передается воздушно-капельным и бытовым путем, то есть избежать заражения можно, оградив себя от контакта с носителями инфекции. Если есть такая возможность, в самый острый период эпидемии необходимо меньше выходить из дома, не посещать места скопления большого количества народа: магазины, общественный транспорт, концерты. Проблема совершения покупок легко решается заказом через Интернет или посещением магазина во время, когда там мало посетителей: например, рано утром. Общественный транспорт можно заменить службой такси, а от увеселительных мероприятий отказаться в пользу домашнего времяпрепровождения.
  • Находясь дома или в офисе, можно уменьшить риск заражения при помощи двух известных с советских времен инструментов профилактики: проветривания и кварцевания. Для кварцевания можно приобрести специальный портативный прибор, а проветривание важно делать не реже, чем раз в три часа, оставляя помещение безлюдным.
  • Как альтернативу вакцинации, можно принимать специальные препараты для предупреждения заражения. Для этого есть специальные препараты – иммуномодуляторы, который нужно пропить согласно рекомендациям врача или инструкции по применению.
  • Что нежелательно во время профилактики?

    1. Многие люди во время эпидемии гриппа решаются на отчаянный поступок – закаливание организма. И игнорируют тот факт, что начинать это делать нужно за несколько месяцев до эпидемии, постепенно приучая организм адаптироваться к низким температурам и другим факторам.

    Если сразу начать закаливание с обливания холодной водой, можно сильно ослабить иммунную систему, поэтому при первом же столкновении с носителем вируса, вероятнее всего, произойдет заражение.

  • Не рекомендуется игнорировать правило профилактики гриппа, состоящее из избегания скопления народа, компенсируя его использованием марлевых повязок для лица и «Оксолиновой мази». И мазь, и повязки, вкупе сокращают риск заражения не более чем на 30%, поэтому использовать их нужно только когда требуется посетить многолюдное место при крайней необходимости. Полностью доверять этим методам, как способам стопроцентной гарантии от гриппа, очень опасно.
  • Прием аскорбиновой кислоты для профилактики – миф, развенчанный учеными. Принимать витамин С можно, но к профилактике гриппа он не будет иметь никакого отношения.
  • Питание

    Вопрос профилактики становится неактуальным, когда заражение уже произошло. Тогда интересна тема: что делать, если человек заболел гриппом.

    Вопрос питания всегда является важным, ведь еда – основа жизни и единственный источник получения энергии. Но во время болезни аппетит может вести себя непредсказуемо: человек может не хотеть ничего есть несколько дней, либо, напротив, испытывать зверский аппетит.

    Как нужно питаться при гриппе

    Большинство больных в период острого течения заболевания теряют аппетит, но полностью отказываться от питания нельзя. Организм должен получать достаточное количество углеводов, которые дадут человеку энергию. Нередко болезнь затягивается по причине того, что человек попросту обессилел от длительного голодания. Поэтому нужно знать, что есть и что пить от гриппа, если уже заразился.

    Питание должно быть дробным, маленькими порциями, принимаемыми через каждые три часа. Еда должна быть легкоусвояемой, полезной, богатой витаминами:

    • теплый куриный бульон;
    • отвар шиповника и компоты;
    • мед и нарезанный на кусочки лимон, залитый кипятком;
    • измельченная в блендере смесь из орехов, сухофруктов и лимона;
    • свежие овощные салаты, заправленные сметаной;
    • овсяная, пшеничная или пшенная каша на воде или гречка.
    • котлеты или кусочки филе птицы на пару без специй и с минимальным количеством соли;
    • фрукты в любом количестве, если нет аллергии.

    Неправильный режим питания при гриппе

    Вместе со списком полезных блюд, важно знать, что нельзя пить при гриппе или употреблять в пищу:

    • шоколад, кофе, десерты;
    • жирная, тяжелая, острая, соленая пища;
    • салаты, заправленные майонезом;
    • фаст-фуд, снеки.

    Многие больные, вынужденные обслуживать себя во время болезни самостоятельно, из-за плохого самочувствия принимают еду один раз в день, стараясь максимально плотно подкрепиться, чтобы вопрос приготовлением пищи был решен на весь оставшийся день, что делать при гриппе нельзя категорически.

    Лучше приготовить сразу несколько порций на весь день, либо заменять прием пищи фруктами и йогуртами.

    Образ жизни

    Скорость выздоровления зависит не только от эффективности препаратов, но и от поведения человека во время болезни. Правильное поведение не только облегчает состояние и уменьшает время болезни, но и предупреждает осложнения.

    Как вести себя во время болезни?

    На вопрос, что делать, если заболеваешь гриппом, существует единственный правильный ответ: лечь в постель и постараться уснуть. Во время сна вся энергия организма будет расходоваться на то, чтобы победить возбудителя патологии, поэтому после глубокого сна человек может сразу почувствовать себя лучше.

    Постельный режим необходим для того, чтобы уберечься от осложнений. Например, часто после гриппа у человека начинают страдать почки, а самое благоприятное для них положение туловища человека – горизонтальное. Если у человека в анамнезе имеется хронический пиелонефрит (а он диагностирован у 80% людей в латентной форме), актуальность соблюдения постельного режима понятна вдвойне.

    Находясь в постели, человек избегает переохлаждения, то есть не мешает иммунной системе организма работать правильно и эффективно.

    И, наконец, находясь дома в собственной постели, человек перестает быть звеном в цепи эпидемии заболевания, то есть не способствует заражению большего числа людей.

    Неправильное поведение при болезни

    Известно, что большая часть осложнений, опасных для здоровья и жизни, возникает из-за того, что человек пытается перенести грипп «на ногах». Чаще всего причиной тому становится финансовый аспект, нежелание идти в поликлинику для получения больничного листа или трудоголизм.

    Важно запомнить, что нельзя делать при гриппе: вести активный образ жизни, нагружая все системы организма, и рисковать заразить окружающих, среди которых могут оказаться беременные женщины, пожилые люди со слабым иммунитетом, люди с иммунодефицитом или аутоиммунными патологиями.

    Поэтому для себя и окружающих правильнее честно признаться «болею гриппом», взять больничный лист и выполнять предписания врача.

    Медикаментозное лечение

    С момента развития фармакологии уменьшилась и средняя продолжительность протекания заболевания, и число осложнений, и даже фактор смертности из-за болезни.

    Но медикаменты несут в себе не только колоссальную пользу, они могут принести и большой вред, если использовать их неправильно.

    Как лечиться при гриппе?

    Единственный способ вылечить грипп медикаментозными средствами правильно – это следовать простому алгоритму:

    • посетить терапевта и получить от него назначения на проведение лабораторных анализов;
    • по результатам анализов получить рецепты на медицинские препараты;
    • принимать все лекарства согласно назначенной схеме;
    • сдать повторный анализ, чтобы убедиться, что болезнь излечена.

    Иногда врач может проводить корректировку назначений, если одни препараты не оказывают нужного воздействия.

    Как нельзя лечиться при гриппе?

    Главное, что делать при заболевании гриппом запрещается, это самостоятельно назначать себе лекарственные препараты. В большинстве случаев человек покупает любой доступный ему антибиотик и начинает его пить, не заботясь о том, что грипп – вирусное заболеванием, а антибиотики лечат бактериальные инфекции.

    Второй распространенной ошибкой является прием противовирусных препаратов до момента визита к врачу. Принятые пилюли могут исказить клиническую картину заболевания и данные лабораторных анализов, что осложнит для врача процесс постановки диагноза. Принимать самостоятельно до визита к врачу можно только таблетки для симптоматического лечения, например, для снятия жара, боли в горле, заложенности носа.

    И, наконец, третьей популярной ошибкой является применение средств, не предназначенных для терапии гриппом, но рекомендуемых кем-то, как хорошее и действенное средство. Например, таблетки «Софосбувир» принимать, если заболел гриппом нельзя, так как активные компоненты этого препарата предназначены для лечения гепатита. Прием препаратов верен только тогда, когда клиническая картина соответствует фармакологическому действию лекарства.

    Народная медицина при гриппе

    Народная медицина может быть и полезной, и эффективной, но безопасной она может быть только в случае правильного ее использования. Заменить травяными настоями или ингаляциями над вареной картошкой фармакологические препараты нельзя. Но в качестве дополнительного инструмента укрепления здоровья они вполне подойдут.

    Как использовать народную медицину?

    Народная медицина насчитывает сотни тысяч разных рецептов, но применять можно только безопасные идоступные.

    1. Если нет температуры, поход в баню – то, что нужно делать при гриппе обязательно. Не обязательно предпринимать активные действия и париться, достаточно просто 10 – 15 минут «пропотеть» на верхней полке, вдыхая аромат веника или раствора эфирных масел. После банных процедур нужно отправиться в постель, избегая переохлаждений.
    2. Травяные настои – полезные средства при инфекционных заболеваниях. Но важно помнить, что все травы имеют наркотический компонент, поэтому принимать настои можно только согласно рекомендациям врача или информации на упаковке.
    3. То, что надо делать при гриппе безбоязненно – использовать народные средства для симптоматического лечения. Например, при боли в горле, вызванной не бактериальной инфекцией, а гриппом, полезно полоскать горло солевыми растворами, травяными отварами, разведенным в воде лимонным соком. При кашле полезно на ночь выпивать горячее молоко с кусочком сливочного масла, при интоксикации без температуры эффективно использовать горячие ножные ванны перед сном.

    Важно, чтобы все эти процедуры способствовали уменьшению выраженности симптомов, и не противоречили непосредственной терапии самого заболевания, назначенной лечащим врачом.

    Как нельзя использовать народную медицину?

    Средствами народной медицины нельзя заменять основного фармакологического лечения, если речь идет о гриппе.

    При таком подходе можно столкнуться с затяжным течением болезни, негативно влияющим на иммунную систему и все органы, или с осложнениями на сердце, почки, органы дыхания.

    Таким образом, комплекс правил, что делать, если болеешь гриппом – поиск золотой середины между медицинскими правилами и комфортным психологически, физически режимом терапии.

    Источник: http://gripptips.ru/lechenie-grippa/chto-delat-pri-grippe.html

    Как правильно болеть гриппом?

    Вы знаете хотя бы одного человека, который никогда не болел гриппом или простудой? Я таких не встречала. Для некоторых «зимние» заболевания — непременный атрибут холодного сезона. Поэтому развивающуюся болезнь мы старательно игнорируем, пока не станет совсем уже тяжело и плохо. И вот уже тогда мы начинаем лечиться. А между тем, можно не доводить до крайностей, и если уж совсем не болеть не получается, то можно «болеть правильно».

    Что же такое грипп?

    Грипп — это острое инфекционное заболевание, поражающее органы дыхания, нервную, сердечно-сосудистую и др. системы. Возбудитель гриппа — вирус, который размножается в слизистой оболочке дыхательных путей. Он распространяется «воздушно-капельным путём»: с мельчайшими капельками слюны, слизи и мокроты, которые выделяются больными людьми и носителями при чиханье, кашле, разговоре. Основное отличие гриппа от других острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ), что он начинается остро, то есть внезапно. После скрытого (инкубационного) периода, продолжительностью не более двух дней появляются симптомы гриппа. Поэтому грипп выявляется довольно быстро, а значит, его можно скорее начать лечить.

    Первые признаки гриппа

    • резкое повышение температуры тела (до 40°С),
    • интенсивная головная боль,
    • боль и ломота во всем теле и в мышцах,
    • светобоязнь (больно или неприятно смотреть на свет),
    • болезненность при движении глаз.

    Подъем температуры сопровождается сильным ознобом, и слабостью, причём, это состояние оказывается полной неожиданностью. Кроме того, могут присоединиться признаки начинающегося поражения органов дыхания: заложенность носа, першение в горле и типичное для гриппа ощущение боли в груди. На 2-е сутки болезни может возникнуть мучительный кашель, боль в груди, но чаще всего насморк и кашель приходят позже или не появляются вообще.

    ОРВИ, в отличие от гриппа, набирают обороты постепенно: начинается всё с чихания, покашливания, насморка и общей слабости. Температура поднимается только на третий-четвёртый день, а у гриппа к этому времени уже могут возникать осложнения. Именно они и представляют наибольшую опасность для больного, могут даже привести к летальному исходу.

    Большинство осложнений гриппа являются результатом неправильного его лечения и неправильного поведения больных. Чтобы не довести до срочной госпитализации, нужно правильно вести себя при обнаружении первых признаков гриппа. В большинстве случаев это не так сложно, как кажется на первый взгляд. Правильное поведение на этапе проявления гриппозного процесса не только предупредит развитие осложнений, но и, как это не парадоксально звучит, поможет добиться оздоровительного эффекта. Это значит, что если правильно болеть гриппом, можно выйти из болезни быстро, не успев устать от болезненного состояния.

    Чтобы понять, что необходимо предпринимать, нужно иметь представление того, что происходит в вашем организме.

    Что происходит?

    Возбудитель гриппа — вирус, значит, самостоятельно функционировать он не может. При попадании в организм, вирус «оживает» — прикрепляется к клетке, затем проникает внутрь и начинает там размножаться. Для «благополучного» течения этого процесса необходима определённая среда, благоприятные условия, которые возникают при охлаждении.

    Процесс размножения вирусов происходит с огромной скоростью. За 8 часов количество вирусов увеличивается в миллион раз и дальше скорость всё увеличивается. Именно поэтому у гриппа такой короткий инкубационный период. Вырвавшись из верхних дыхательных путей, вирусы попадают в кровь, вызывая сильную интоксикацию. Благоприятной для размножения и распространения вирусов является температура от 32°С до 37°С, а при 38°С и выше этот процесс замедляется, а затем и вовсе останавливается. Одновременно, с повышением температуры тела, в организме развиваются процессы, способствующие гибели вирусов.

    Протекание заболевания зависит от специфического иммунитета организма — наличия антител к попавшему в кровь виду вируса гриппа, а также от уровня неспецифической сопротивляемости (резистентности) организма, зависящей от той или иной комбинации многих факторов, определяющих общий уровень здоровья человека.

    При достаточно высоком уровне сопротивляемости организма, после первого выхода в кровь вирусных тел дальнейшего их размножения в организме не происходит и болезнь постепенно идет на спад.

    Как себя вести, если вы больны гриппом.

    Правильное поведение при гриппе подобно управляемой ядерной реакция на атомной электростанции: если все делать правильно — получим пользу, если контроль утрачен — пострадаем.

    Какой же должна быть последовательность ваших действий? С этим вопросом мы обратились к врачу-терапевту медицинского центра «Диагноз», Калягановой Людмиле Федоровне.

    — В организме человека происходит множество процессов, на которые расходуется энергия. При гриппе потребность в энергии резко возрастает, поэтому организм предпринимает экстренные меры для повышения обменных процессов, что сопровождается резким ознобом. Чтобы помочь себе в этой ситуации нужно предпринять меры для того, чтобы насытить организм теплом: попарить ноги, принять ванну, обложиться грелками, закутаться в одеяло, выпить горячего чаю с лимоном. Прогревание должно продолжаться до тех пор, пока не прекратится озноб. Далее, для уменьшения энергозатрат и мобилизации сил необходим, во-первых, постельный режим. К врачу самостоятельно ходить лучше не стоит, дабы не передать вирус другим людям. Поэтому лучше всего вызвать врача на дом.

    Во-вторых, лучше всего прекратить прием пищи, особенно белковой и термически обработанной — она требует весьма больших энергозатрат. В-третьих, необходимо обеспечить нейтрализацию и удаление из организма «шлаков» и токсинов. А теперь о каждом аспекте помощи организму поговорим отдельно.

    При гриппе существуют два основных источника интоксикации. Первый — это распавшиеся вирусы гриппа, циркулирующие в крови, и второй — толстый кишечник. При любом заболевании, сопровождающемся ухудшением общего состояния (самочувствия) человека, особенно при гриппе, происходит увеличение проницаемости кишечного барьера, в результате чего увеличивается всасывание в кровь кишечных токсинов, которые еще более усугубляют состояние больного.

    При заболевании очень важен прием большого количества жидкости до 2-х литров, при этом она должна быть не раздражающей, теплой, подкисленной лимоном.

    При проявлении гриппозного процесса происходит повышение температуры тела — это приспособительная реакция, способствующая резкому ускорению всех физиологических процессов в организме, в том числе и синтеза интерферона, который блокирует биосинтез вирусных частиц в зараженной клетке и тем самым уменьшает развитие вирусного процесса. Кроме того, как я уже ранее упоминал, при повышении температуры тела выше 38°С процесс размножения вирусов замедляется и при дальнейшем повышении — прекращается. Одновременно, благодаря повышению температуры тела, в организме развиваются процессы, способствующие улучшению нарушенного метаболизма (обмена веществ) ликвидации метаболического и кислородного долга в клетках и тканях, гибели нежизнеспособных и больных клеток и выведению токсических продуктов из организма.

    Многие боятся высокой температуры, особенно у детей. На самом деле подъем температуры не так уж страшен и довольно легко управляем. Единственный орган, который «боится» подъема температуры до 40°С — это мозг. Он, действительно, не выносит перегрева. Остальным частям тела такой подьем температуры только на пользу. Поэтому никогда не стремитесь любой ценой сбить температуру, тем более если вы больны гриппом. Если температуру сбить жаропонижающими препаратами — вирус продолжает размножаться и его количество в организме будет катастрофически увеличиваться, соответственно будет усиливаться его токсическое повреждающее действие. В этом случае заболевание будет усугубляться — больше будет поврежденных клеток, органов и тканей — более долгим будет восстановительный период и более высоким риск развития осложнений вследствие вирусного поражения организма.

    Так как больше всего от температуры страдает мозг, то необходимо сделать все, чтобы обеспечить отток тепла от головы. Это и компрессы на голову и раздевание, и протирание влажным полотенцем. Нужно обратить внимание на ваше состояние: если вас знобит — лучше делать обтирания теплой водой, если тепло — можно обтирать прохладной. Очень важно, чтобы руки и ноги были тёплыми. Если они холодные, нужно их согреть (грелка, растирание или согревание теплыми руками). Делается это для того, чтобы приток крови к ним усилился и, соответственно, увеличилась теплоотдача. После этого температура обязательно понизится на 0,5–1 градус. Одновременно нужен влажный компресс на лоб (смоченая водой ткань). Однако с охлаждением головы тоже важно не переборщить — нельзя класть лёд прямо на кожу, холод должен быть таким, чтобы вы могли его терпеть. Этого бывает достаточно, чтобы почувствовать себя комфортнее и, может быть, заснуть.

    В некоторых случаях заболевание может протекать без температуры, но это не повод радоваться. Напротив, отсутствие жара при гриппе — сигнал к активным действиям. Это значит, что организм не способен отреагировать на болезнь повышением температуры тела. Очень неплохо для лучшего согрева выпить 150–200 мл горячего чая с медом лимоном или кипячёного молока с мёдом, можно добавить туда сливочного масла.

    Дальше нужно начать понемногу пить потогонный чай. Это может быть малиновый, липовый чай, чай с цветами бузины… Пить нужно небольшими порциями — по 1–2 глотка через 10–15 минут, поэтому лучше чай держать в термосе или на водяной бане, чтобы он не остывал. Потогонный чай не должен быть очень горячим. Когда вы начнете потеть, постарайтесь как можно дольше не раскрываться, чтобы не остыть. Если очень постараться, то такое состояние потоотделения может продолжаться 3–4 часа. Если появится слабость или чувство голода, можно в чай добавить меда. Также можно при слабости выпить щелочной минеральной воды типа «Боржоми».

    Сон во время болезни очень важен. Ведь организму нужен отдых. При гриппе очень важно соблюдать постельный режим и как можно больше спать. Это нужно для уменьшения нагрузки на сердце, которое при гриппе работает очень интенсивно. Сон способствует меньшему притоку крови к голове и тем самым защищает мозг от воздействия токсинов. Когда нормализуется температура, исчезнут признаки интоксикации и появится чувство голода — не спешите наедаться — день два достаточно будет попить фруктовые соки или поесть сырые фрукты или овощи, пока вы полностью не удостоверитесь в своем выздоровлении.

    Этот этап не менее важен, чем все предыдущие. Ведь каждый хочет не только выздороветь, но и сохранить здоровое состояние как можно дольше.

    При правильном соблюдении приведенных здесь рекомендаций, выздоровление настанет на 4–5 день. После этого нужно будет принять душ, чтобы смыть с себя весь пот и грязь, собравшуюся на вашем теле за время болезни.

    И ещё. Не стремитесь сразу сделать ВСЕ накопившиеся за время болезни дела. Дайте вашему организму отдохнуть и «прийти в себя». Хотя бы немного поберегите себя, чтобы закрепить эффект, которого вы с таким трудом добились.

    Доброго вам здоровья!

    Читайте также:

    26.01.:12 Алина
    20.02.:42 Фиона

    Правильно болеть — это вообще не болеть. Инфлюцид, уже четвёртый год для профилактики принимаю десятидневным курсом, и болезнь ко мне даже не приближается. Чего и всем желаю. Во всяком случае, с нынешним количеством вирусом, болеть небезопасно, да и не дешево.

    30.10.:36 Айболит

    Статья полуумная или полуглупая, разбирайтесь сами. Как можно при гриппе парить ноги, это с температурой выше 38? А как укутываться, когда потеешь, это чтобы не дать организму остыть после температуры? Так он именно к этому и стремился. А душ на пятый день я хорошо помню, снова после него вернулась температура 40.

    Информация о странице

    Просмотров страницы: 31193

    Новые материалы кабинетов

    В санатории «Хопровские зори» состоится торжественный запуск фонтана «Лесная сказка»

    торжественный запуск фонтана «Лесная сказка»

    С Днем защитника Отечества

    АКЦИИ В САНАТОРИЯХ, ВХОДЯЩИХ В СОСТАВ ОАО «СЕЛЬСКАЯ ЗДРАВНИЦА»

    ВХОДЯЩИХ В СОСТАВ ОАО «СЕЛЬСКАЯ ЗДРАВНИЦА»

    Жителям области предлагают летний отдых в пансионате «Приморский»

    Здоровье в капле крови

    Новые возможности отдыха для жителей города Пензы и Пензенской области от ОАО «Сельская здравница»

    По вопросам работы сайта обращаться на e-mail: , тел.: +7 (,.

    Источник: http://medpnz.ru/page.php?al=kak_pravilno_bolet_grippom_

    Чем лечиться, если заболел гриппом

    Впервые о гриппе народ узнал от Гиппократа, ведь именно он в 412 году до н.э. описал случай вспышки болезни, сопровождающейся лихорадкой, болезненными ощущениями мышц, ломотой в суставах и костях, а также кашлем, потёкшим носом, першением в горле. Отличительной чертой данного недуга была его заразность. В более поздние времена случаи эпидемий гриппа называли в разные времена по-своему — это была и «итальянская лихорадка» и «испанка».

    Эпидемия «испанки» носила массовый характер и в течение полутора лет этой болезнью было поражено около 20% населения планеты и в то время от данного недуга приблизительно 80 млн человек. И только в 30-х годах XX века было выдвинуто американским ученным первое предположение о природе возникновения вируса гриппа. Многие ученные не восприняли данную информацию, но, тем не менее, продолжили исследования в данном направлении. Так, двумя годами позже, в 1933 г., произошло открытие микроорганизма — возбудителя гриппа, получившего впоследствии название вирус А. Позже, а именно в 1940 и 1947 годах было выделено еще два типа вируса: В и С.

    Более опасным вирусом считается вирус типа А, так как именно он вызывает острые вспышки эпидемии и чаще всего подвержен мутации, поскольку может развиваться не только в организме человека, но и у животных. Он поражает птиц, свиней, лошадей и т. д. Вирусы гриппов В и С могут размножаться и развиваться исключительно в организме человека. Вирус типа А может привести к малым эпидемиям и в основном поражает детей. Вирус Гриппа типа В является причиной единичных сбоев в здоровье, которые, имеют лёгкую форму. И по сей день Грипп одно из самых противоречивых заболеваний человечества. В последнее время наблюдалось несколько вспышек, получивших название «Птичий Грипп» (1995—2009 гг.) и «Свиной Грипп» (2009—2010). Несмотря на древность данной болезни и интерес со стороны науки лекарство, окончательно победившее грипп так и не найдено.

    Что есть Грипп на самом деле?

    Грипп — это тяжелое инфекционное заболевание, которое поражает преимущественно дыхательные пути. Данный вирус подхватывал почти каждый житель планеты в независимости от пола и возраста, поэтому важно знать методы лечения. Недуг является особенно опасным, так как ежегодно буквально за два дня происходят волна эпидемий, и сколько бы вакцин ни изобрели, вероятность защиты от вируса никогда не будет стопроцентная, так как грипп мутирует каждый год, приобретая разные формы.

    Особенно, нужно быть осторожным при холоде, в этот период иммунная система у людей особенно ослаблена, поэтому у вируса не возникает больших проблем с проникновением в организм человека.

    Как можно заразиться гриппом?

    Нужно быть осторожным, когда эта болезнь поражает большую часть населения. Заразиться гриппом очень просто: вирус переносится молниеносно, ведь источником гриппозной инфекции является заражённый человек, при этом у него могут явно проявляться симптомы болезни, а могут быть и скрыты, но стоит только пару секунд здоровому человеку контактировать с больным, и вирус может поразить ослабленный организм.

    Особенно заразным человек считается в первые дни проявления болезни. Инфекция передается по воздуху.

    Кашель, чихи, насморк — являются проявлениями вируса, и с легкостью попадают в лёгкие, тогда вирус размножается в организме, и в короткий период вы почувствуете признаки гриппа. Если уже заболели, то нужно знать, как лечиться, и методы предотвращения осложнений данного заболевания тоже забывать не стоит.

    Симптомы развития заболевания

    Всем известно, что грипп развивается очень быстро. Инкубационный период развития гриппа от момента заражения и до появления первых симптомов может колебаться от трёх часов до трех суток, но чаще всего проходит пару суток. Первыми проявлениями болезни является высокая температура приблизительно 38oС и выше, а далее следует ряд различных симптомов:

    • Сильная головная боль;
    • Мышечная боль, в пояснице и суставах;
    • Отсутствие аппетита;
    • Сладость;
    • Ломота в теле;
    • Тошнота также возможна рвота;
    • Озноб;
    • Першение в горле;
    • Сухой кашель;
    • Потливость организма

    Все эти симптомы подсказывают, что вирус поразил ваше тело, и требуется срочное вмешательство. Еще нужно знать осложнения заболевания, когда срочно нужна помощь докторов.

    • Температура 40o С и выше;
    • Большая температура тела на протяжении пяти дней;
    • Судороги;
    • Сыпь на коже;
    • Неравномерно дыхание, одышка;
    • Сильная боль в голове, особенно в уровне затылка;
    • Состояние бреда, бывают даже галлюцинации.

    Рекомендации при проявлении первичных проявлений гриппа

    Для того чтобы лечить грипп, для начала нужно знать основные меры предосторожности:

    1. Прежде всего, соблюдайте постельный режим. Не стоит себя перетруждать, сидя за компьютером, читая книги или втыкая в свои гаджеты, всё это будет вызывать слабость организма, что значительно замедлит процесс выздоровления.
    2. Вызовите врача или скорую помощь на дом. Не пытайтесь посетить больницу, так как это место, где можно подхватить еще несколько болячек, в дополнении гриппу.
    3. Обязательно наденьте марлевую повязку. Это поможет вам при лечении, и защитит ваших близких от заражения.
    4. Пейте много воды (приблизительная норма до 2,5 литра в сутки). Это может быть не только вода, можно пить чай с лимоном, компоты, различные травяные отвары, предпочтительней теплое и богатое на витамин С. Жидкость поможет вывести токсины с организма, которые образовались в клетках в результате поражения вируса.
    5. Начните принимать аскорбиновую кислоту. Дозировка в первые дни может составлять до 2,5 г., далее рекомендуется принимать по 1 г.
    6. В первые сутки болезни начните принимать противовирусные средства, такие как ремантадин, арбидол и т.д.
    7. До прибытия врача примите интерферон или циклоферон, виферон, амиксин и т. д. Указанные медицинские препараты могут оказать вам неоценимую помощь в борьбе с болезнью в первые дни.
    8. В случае необходимости примите жаропонижающее. Но если вы можете справиться с лихорадкой — не спешите это делать, пусть организм попытается сам справиться, так как при высокой температуре вирусы погибают. При этом не забывайте следить за общим состоянием.
    9. Дальнейшее лечение должно осуществляться под наблюдением врача. Самолечение опасно.

    Что делать, если находитесь вместе с больным человеком?

    Навещать людей, которые заразились гриппом, крайне опасно. Больного нужно поселить в отдельной комнате, и исключить его общение с детьми и пожилыми людьми, также ему нужна собственная посуда, полотенце. Если вы ухаживаете за больным, то не приближайтесь к нему ближе, чем на 1 метр и не позволяйте это делать другим.

    Ухаживать за больным человеком нужно очень аккуратно, надевая на себя марлевую повязку. Желательно приобрести их несколько и каждый раз менять, после чего стерилизовать. После каждого контакта с носителем вируса мойте руки.

    Для того чтобы избавить от вирусов в квартире, нужно ежедневно проветривать помещение, даже если больного мучает озноб. В помещении, в котором находится больной, рекомендуется производить ежедневную влажную уборку с использованием моющих и хозяйственных средств.

    Чем лечить вирус гриппа?

    Лечить такого вида недуг можно народными средствами и медикаментами, какими именно — решать только вам. Но, используя второй вариант, нужно обратиться в обязательном порядке к врачу, чтобы он прописал для вас препараты, если заниматься самолечением, то можно очень навредить своему организму. А те, кто являются противниками медицины, смогут использовать всеми известными средствами, которые использовали еще наши прабабушки.

    Лечение гриппа народными рецептами

    При легкой форме заболевания, в домашних условиях можно использовать такие распространенные средства:

    Очень эффективный способ избавиться от вируса, если использовать свежую малину или растёртую с сахаром. Чай с вареньем малины готовим так: на одну кружку около 3 чайных ложек варенья. Если используете сухую малину, то столовую ложку плодов заливают кипятком и дают настоятьсяминут. Малина не только способствует снижению температуры, но и утоляет жажду.

    Во время эпидемии полезно употреблять в день несколько зубчиков чеснока или небольшую луковицу, данный способ повышает иммунитет и может способствовать предотвращению данного недуга. А также можно использовать луковицу средних размеров, натереть на тёрке, кашицу разложить на марле (желательно использовать марлю, сложенную в несколько слоёв). Луковую смесь приложить к боковым поверхностям носа, держать около 15 минут. И так повторить в течение дня три — четыре раза. Кожу перед процедурой следует смазать постным маслом или любым кремом для лица. При насморке капайте в носовые ходы смесь растительного масла и чеснока. Рекомендуется по одной капле в каждый носовой ход.

    Рецепт такого напитка предполагает 5 столовых ложек сухого шиповника, который добавляется в литр кипяченой воды. Данной смеси нужно дать постоять в среднем 10 часов, после чего можно пить несколько стаканов в стуки, либо каждый раз, когда возникнет жажда.

    Для снятия жара можно использовать уксус, для этого следует развести 1 столовую ложку на один литр тёплой воды, смочить раствором салфетку и наносить на ноги, руки, область подмышек.

    В домашнем быту можно использовать ингаляции. Для этого — сварить картофель вместе с кожурой, обязательно слить воду, растолочь, можно добавить пару капель масла пихты или использовать другие масла, и в течение шести-восьми минут дышать паром от горячего картофеля, предварительно накрывшись покрывалом. Ингаляции не стоит использовать для лечения людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

    Какие препараты использовать для лечения гриппа?

    Хочется отметить, что медикаменты для лечения вам должен прописать врач.

    Но для общего понимания, ниже будет приведён список медикаментов, заслуживших доверия у потребителей.

    Препарат против вирусного заболевания. Лучше всего начать использовать в первые дни недуга, и лечение длится три дня. Не рекомендуется использовать детям младше 12 лет, беременным и при заболевании почек.

    Эти таблетки являются злейшим врагом вируса, одним из самых продаваемых препаратов в последнее время против гриппа.

    Терафлю Имунно защищает организм от действия вируса.

    Принимается после еды, пакетик такого средства разводится в стакане тёплой воды, но не кипятка.

    Каждый медицинский препарат имеет свои побочные эффекты, поэтому с выбором нужно быть очень осторожным, еще стоит учесть, что не каждому может помочь тот или иной препарат. Всё зависит от индивидуальных особенностей человеческого организма, о которых может знать ваш врач, поэтому в любом случае в первую очередь за консультацией стоит обратиться к нему.

    Чем нужно знать о лечении вируса гриппа?

    При гриппе самым бесполезным препаратом является антибиотик, который только ослабляет организм. Его можно принимать только при рекомендациях врача в основном при различных осложнениях, спровоцированных недугом.

    Нельзя доверять чудо — порошкам, которые постоянно рекламируют по телевизору, им точно нельзя верить. Прежде чем употреблять такие порошки, стоит проконсультироваться со специалистом.

    Нельзя при болезни вести активную жизнь, только постельный режим, иначе вы можете сильно навредить организму. Но и после выздоровления минимум два месяца не стоит нагружать себя активными физическими нагрузками, организму необходимо время для полноценного восстановления.

    Профилактические мероприятия для борьбы с гриппом

    1. Самым распространённым методом профилактики является вакцинация, которую проводят осенью, потому что действие вакцины длится полгода. Но вероятность того, что прививка защитит Вас от гриппа, очень мала. Можно только ожидать, что болезнь будет протекать легко, без особых осложнений, что является также важным.
    2. Врачи рекомендуют людям с низким иммунитетом, в целях защиты, больше находиться на улице, допустим, гуляя по лесу. И также было бы отлично, совмещать физические нагрузки со свежим воздухом, которые укрепляют организм.
    3. Для защиты организма также нужно остерегаться переутомления. Нужно соблюдать режим, ложится не позже 22 часов, и спать не менее 8 часов, а также вечернее время нужно предоставлять отдыху, а всю физическую и умственную нагрузку нужно совершать в первую половину дня.
    4. Правильное питание — залог здорового организма. Если вводить в свой рацион больше овощей, фруктов, кисломолочных продуктов, содержащих очень полезные вещества, то тогда организму будет проще бороться с различными недугами.
    5. Употребления препаратов, которые содержат витамины, помогут держать постоянно организм в тонусе и избавиться от постоянных проблем со здоровьем.
    6. Исключите ваше нахождение в людных местах, где, вероятней всего, можно подхватить какой-то вирус.
    7. Как можно чаще мойте руки, используя дезинфицирующие средства, в том числе на основе спирта.
    8. Производите влажную уборку и проветривайте помещение.

    Лучшее средство борьбы с заболеваниями — это их профилактика! Не пренебрегайте золотыми правилами!

    Источник: http://gripptips.ru/lechenie-grippa/chem-lechitsya-esli-zabolel-grippom.html

    Лечение гриппа: что делать, если заболели?

    Зимой 2012 года активничают в основном три вируса гриппа: два штамма вируса А – California-H1N1 и Perth-H3N2 и один вирус B. Вирус гриппа А/Н1N1, известный как «свиной грипп», имеет ряд особенностей. Им болеют, в основном, молодые люди (до 45 лет), и у него есть тяжелое, хоть и не частое, осложнение – быстро, иногда молниеносно развивающаяся пневмония. Она очень опасна, особенно для беременных. Поэтому медики рекомендуют будущим мамам быть очень острожными, преимущественно на ранних сроках беременности.

    И, конечно, всем без исключения (и не только беременным) для профилактики гриппа надо укреплять иммунитет. В том числе и включив в рацион полезные для иммунитета продукты. Например, британские медики выяснили, что миндаль увеличивает иммунный ответ организма на инфекции типа гриппа и простуды. Полифенолы, которые содержатся в кожице орехового ядра, улучшают способность белых кровяных клеток находить вирусы и повышают активность естественного механизма, мешающего вирусам делиться и распространяться в организме. Для профилактики гриппа миндаль можно есть с шоколадом. Как установили ученые из Калифорнийского университета, один только запах шоколада ускоряет выработку иммуноглобулина А, ответственного за противовирусную защиту организма.

    Если же, несмотря на все профилактические меры, болезнь все-таки нагрянула, то постельный режим и лечение гриппа под наблюдением доктора обязательны. Симптомы гриппа: подъем температуры доградусов; сухость и першение в носу и ротоглотке; слабость, «ломота» во всем теле; головная боль, головокружение. Возможны нарушения со стороны ЖКТ (урчание в животе, диарея); сухой кашель (редко).

    Симптоматическое лечение гриппа включает прием жаропонижающих, отхаркивающих и противокашлевых средств, а также витаминов, особенно витамина С. Необходимы постельный режим, обильное питье, крайне нежелательно курение. И главное: при гриппе нельзя принимать антибиотики.

    Ранний прием антибиотиков при вирусных заболеваниях неоправдан, так как нужно бороться с вирусами, а не с бактериями. Антибиотики назначаются при бактериальных осложнениях ОРВИ. Принимая их при гриппе, вы наносите вред своему организму (антибиотики не влияют на вирус, но нагружают и без того напряженную иммунную систему человека) и теряете драгоценное время.

    При вирусной инфекции необходимы иммуно-стимулирующие и противовирусные препараты. Доказанной эффективностью при гриппе обладают, например «Тамифлю», «Реленза», «Ингавирин». Помните: любая противовирусная терапия эффективна только в том случае, если она назначена врачем в первые двое суток с момента начала болезни.

    Что нельзя делать во время лечения гриппа:

    пить очень горячее и делать согревающие компрессы. Рекомендуется обильное теплое питье комнатной температуры – чай с лимоном и медом, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды;

    принимать очень большие дозы витамина С, до 1000 мг в сутки вполне достаточно. Лечение гриппа «лошадиными» дозами аскорбиновой кислоты – миф. Лучше добавьте к аскорбинке витамины А и Е;

    обтираться спиртом, водкой, уксусом. Жаропонижающий эффект у них невелик, а алкоголь всасывается и через кожу;

    ни в коем случае нельзя взбадривать себя алкоголем, который при гриппе только осложнит работу иммунной системы;

    лечиться самостоятельно настоями лекарственных трав.

    Источник: http://www.domashniy.ru/zdorovie/lechenie_grippa_chto_delat__esli_zaboleli/

    Я заболела гриппом. Как быстро выздороветь?

    Симптомы: Болезнь начинается остро – с озноба, повышения температуры до 38-39,5 градусов. Появляются чувство разбитости, головная боль, головокружение, шум в ушах, першение в горле, заложенность за грудиной. В отдельных случаях развиваются кашель, насморк, конъюктивит. У некоторых больных снижается обоняние, обостряется слуховая и зрительная чувствительность. Иногда возникает боль в глазах, отсутствие аппетита.

    Традиционные методы лечения: Больным гриппом показаны постельный режим, обильное питье, витамины. В начале болезни назначают ремантадин, интерферон. При очень высокой температуре дают жаропонижающие препараты. Если заболевание протекает тяжело, вводят иммуноглобулин (защитные белковые антитела) .

    Нетрадиционные и народные методы лечения:

    1)При заболевании гриппом обязательно включить в свой рацион лук. Можно использовать лук со сметаной: 1 столовая ложка мелко накрошенного лука и 1 столовая ложка сметаны.

    2)Натереть на мелкой терке луковицу, залить 0,5л. горячего молока, настоять ночь, утром процедить и пить полученный настой в течение дня за 15 минут до еды.

    3)При первых признаках болезни разрезать пополам крупную луковицу и вдыхать пары широко открытым ртом, повторяя эту процедуру 3-4 раза в день.

    4)Залить 1 столовую ложку растертого в кашицу лука 1 стаканом кипятка и настоять 2 часа. Добавить в настой 1 столовую ложку меда и этой смесью промывать полость носа и глотки 5-6 раз в день.

    5)Смешать свеженатертую чесночную смесь с медом в соотношении 1:1 и принимать, запивая теплой водой, по 1 столовой ложке перед сном и по 1 чайной ложке 2 раза в день.

    6)Мелко нарезать 2-3 дольки чеснока, залить 30-50мл. кипятка, настоять 2 часа и процедить. Закапывать в нос по 2-3 капли в каждую ноздрю 2-3 раза в день. Настой следует готовить на 2 дня.

    7)Добавить в 1 стакан свежего морковного сока 2-3 растертых зубчика чеснока. Принимать по 0,5 стакана несколько раз в день за 30 минут до еды.

    8)Хрен натереть на мелкой терке, смешать с сахарным песком в равных пропорциях, поставить в теплое место на 12 часов, процедить и отжать. Сок принимать при гриппе по 1 столовой ложке каждый час в течение суток. Выжимки можно использовать в качестве компресса на грудь.

    9)Натереть репу на мелкой терке, 2 столовые ложки кашицы репы залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 1 час. Принимать по 0,25 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

    10)Залить 1 столовую ложку мелко нарезанных стеблей малины 1 стаканом кипятка, кипятитьминут. Настаивать 2 часа. Пить небольшими глотками в течение дня.

    11)Смешать 10гр. сухого измельченного листа шалфея со 100гр. жидкого меда. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды, запивая теплым молоком.

    12)Мелко нарезать ветки черной смородины. 1 горсть готового сырья залить 4 стаканами кипятка, кипятить 5 минут. Настаивать, укутав, 1 час, процедить. Принимать в горячем виде несколько раз в день, на ночь пить с медом.

    а вообще какое лекарства нужны от гриппа можно спросить в аптеке.

    Источник: http://otvet.mail.ru/question/